清明小长假，很多人选择外出踏青、旅游。对于癫痫患者来说，偶尔到外面去走走看看是很有好处的。郑州军海脑病医院*提醒： 癫痫患者在发作未获得基本控制之前*好不要外出旅游。基本获得控制的患者可以外出旅游，但要有家属陪伴。

一、药物治疗不能停

在旅行的过程中患者应带上足够的药物，另带上一些额外的剂量以防旅行延误。如果是跨境旅游，机场安检规定允许携带片剂、胶囊或100毫升的液体药剂，药剂应手提，以防药物随行李丢失。如果药在一个容器里超过100毫升时，需要告知航空公司。

如果患者定期服药，旅行到一个不同的时区，患者应在专业医生的指导下，逐步调整用药剂量、用药时间等。‍

二、饮食注意

1、饮茶和咖啡会引起大脑皮层兴奋，容易引起癫痫的发作;

2、外出期间饮食要有规律，切忌过饥过饱;

3、忌饮酒。

4、勿食辛辣刺激性的食物;

5、减少饮水。

6、多食水果。

医学家认为，腹胀和便秘对癫痫病患者不利，为此应少吃导致腹胀和便秘的食物如萝卜、土豆、山芋、洋葱、黄豆等产气类食品。为防止腹胀和便秘，应多吃些苹果、梨、香蕉等水果，有条件还可适量吃些蜂蜜。‍

三、出行注意

1、避免去较为危险或交通不便的地方，避免去与自己居住地环境相差较大的地方，如高原地带氧气稀薄，缺氧环境极易引起癫痫患者发作。

2、患者在出游时，要随身携带“癫痫诊疗卡”，预防一些突发情况的发生。‍